SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • tak, omka tez absolutnie niedzialajaca, same waly. tren atomic calkowita lipa - tylko sila woli sprawila, ze bylem w stanie tak katowac plecy, ze az nie daly rady. ogolnie forma mi sie robi na serze bialym, kreatynie i jablkach, caly towar mam fejkowy. ogarnij troche umiejetnosc odczytywania ironii i skumaj, ze moja wypowiedz stoi w kontrze do [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 19:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opowiadasz kozak w koszulce, widac ze masa miesnia. a to, ze nie wypycha soba koszulek xxxl, to nie znaczy, ze nie wyglada. foto w koszulce dla mnie rewelacja, kapitalna forma. swoja droga rozumiem, co mowi crom - tez sie zastanawialem nad rozmiarem poswiecen, ktore moge poniesc dla tego sportu. i uznalem, ze jesli nie urosne jedzac jak jem [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 22:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] komu dadzą takie przeróbki, jedynie sztuczne dowartościowanie przed ludzmi z neta. A w realu jest jaki jest. Temat wg mnie to "temat rzeka" nie chce się już w nim więcej wypowiadac żeby nie dostac bana, albo żeby sobie wrogów nie przysporzyc GTX PRO: bardzo dobra forma i wymiary Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-06-21 18:27:42

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-21 18:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma po****u nie robcie mu juz bani tyl jest nawet ok przod psuje efekt w hooj i nie ma sie co czarowac roboty od za***ania masz glob do zrobienia evil dobr masa karlos to jest kwestia zdjec wszystko ale bf masz dobry w hooj mysle z tego co widac ubite dobrze pokaze wam powrot do formy za 2 tyg jak mi sie sprawdzi wszystko co zaplanowalem [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 19:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kurak /wolowina/kroje na kawalki gotuje studze i to samo tlyko do miesa sok rozpuszczalny cytrynowy zabija smak mozna banana dodac i zmielic tunczyk wchodzi gladko nie wachac bo spaw bedzie a na zawody mowil ze mozna za rok z dobra forma przy***ac tlyko ze ja towar koncze w pazdzierniku Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-07-16 12:42:18

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-16 12:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko po co se zdrowie kaplikowac ? silownia sie nie zyje ale zawsze jest to jakies hobby z ktorym czlowiek inaczej przykuwa do tego uwagi ,lecz kiedy przychodza zmiany forma spada i ktos Ci gada widzialem Cie w lepszej formie to jest wkurzajace cos o tym wiem(w mniejszym stopniu) tylko czasem niekotrzy nie moga zrozumiec ze spadek formy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 23:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (ok 30km/h byłem w stanie jechać 45km). Dzisiaj słabo. Nie wiem jaka średnia, ale pewnie ok 25km/h. Było trochę pagórków i wiatru, ale główna przyczyna to mega słaba forma. Nogi nie chciały podawać. Miało być bez "peletonów" i bez czasówek, ale chyba niewiele osób czytało regulamin.... ja przyjechałem na swojej szosie (z treningowymi [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 18:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w Skokach Narciarskich 2007-08

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] (Polska) 223,9 (129,0/119,0) ... 41. Kamil Stoch (Polska) 83,4 (111,0) 47. Piotr Żyła (Polska) 72,3 (106,0) No i znowu Morgenstern, wspaniała forma Austriaka, Adam Małysz trafił w drugiej serii chyba na gorsze warunki, 10 miejsce nie jest złe ale mogło być lepiej. Jutro drugi konkurs na Titlis.

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 14303 Data: 2007-12-22 14:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak to wygląda. 12 tygodni do zawodów :-) /SFD/Images/2016/4/15/a2844b1c48914b79ade7edcf2d74299e.jpg 13 tyg;-) chyba ze ostatniego tygodnia nie liczysz, bo w sumie wteyd juz odwodnienie to forma powinna byc tydzien przed zawodami ;-)

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-16 08:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mag 69/ Blog - Koniec redukcji czas na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam po dłuższej przerwie.Z redukcją już skończyłem i od kilku miesięcy lecę lekką masówkę.Oto aktualna forma,prosze o opinie co sądzicie.Niestety oponki podczas całej redukcji nie udało mi się całkowicie spalić a byłem już tak wykończony tą rygorystyczną 8 miesięczną dietą że stwierdziłem że widać lepiej nie będzie no i nadmiar skóry też robił [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10683 Data: 2008-07-07 00:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Przełamać się musisz? Przecież to już ZA Tobą także nie ma się czego wstydzić - wręcz przeciwnie ! Powinieneś być z siebie dumny i chwalić się tym co udało Ci się do tej pory osiągnąć! Forma taty robi wrażenie- ciekawe jak teraz wygląda. Mógłbyś go tam przyłapać na siłowni ;) Czemu dwa treningu w ciągu dnia?:) Do jakiego miasta planujesz się [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10876 Data: 2015-02-15 21:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Wypiska i wypiska - a kiedy fotki formy ?;) Forma na razie bez zmian, nie ma mojego partnera treningowego i nie ma kto mi zrobić zdjęć :( Jakoś w następnym tygodniu może coś zrobię. TRENING 1: 1. Wycisk sztangi płasko dynamicznie 6x3 ---> 60kg 2. Wycisk sztangi skos 4x12-8 ---> 72,5kg x 10,10, 70kg x 9, 8+1 (tragedia) 3. Wycisk hantle skos 3x8-12 [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10876 Data: 2015-02-27 19:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS - POZA Z DAWNYCH LAT (wyniki str. 5)

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Pozowanie to jednak bardzo ciężka praca (w szczególności, gdy się siebie nie widzi). Za to jakie miny wychodzą :-) Dobra forma planowana jest na kwiecień. Zdjęcie na dość wysokim BF. Ale nie ja ustalałem terminy w konkursie :-) [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 16101 Data: 2014-12-14 21:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Się działo.... a będzie jeszcze lepiej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mimo kontuzji forma wg mnie coraz lepsza (wizualna). Widać wyraźnie, że łapy są potężniejsze (zarówno przedramię jak i bic i tric), no i kratka zaczyna się pokazywać. Tylko, żebyś teraz już się nie zapuścił :) a w dół dalej schodził z bf. Chyba, że nie chcesz za bardzo tracić na wadze, żeby siły nie ubywało. P.S. Miałeś rację FBW 15 10 5 to [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-04 20:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Się działo.... a będzie jeszcze lepiej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jul - z roku na rok będzie coraz więcej zawodników. Fajne zawody, atmosfera także jak co mogę sędziować zwierzolud - trzeba promować Poznań najlepiej końską siłą Wodyn - w sumie tak jak piszesz. Też myślałem np: 1 ćwiczenie na 6 powtrz 2 ćwiczenie na 8 3 ćwiczenie na 10 Wpadnę zobaczyć jak forma

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 20:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Się działo.... a będzie jeszcze lepiej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak to właśnie ta zabawka. Super działa, fajne samopoczucie i pełne mięśnie Wczorajsza walka: 1. Ściąganie wyciągu na tripa 5x8 - do maxa na wyciągu - forma rozgrzewki 2. poręcze na tripa 5x8 3. wyc. głową do góry wąsko 4x10-8 4. młotki na bica 5x8 5. uginanie podchwyt 4x10 6. wyciskanie sztangielkami stojąc 4x10 - neutralny 7. PP x8 8. wznosy [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-28 10:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie a metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgodzę się ;-) Ja często tutaj polecam basen, jako dodatkowa forma aktywności, bo nie tylko odpręża, ale też jednak jest dodatkową formą, dzięki której coś tam spalamy tych kalorii ;-) Także, dwa w jednym.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4119 Data: 2018-03-09 10:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różal Mistrzem Świata

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tyylko tyle po ch.. piszesz opinie o Rozalu jak nie widziales walki?? a na dzien dzisiejszy niema lepszego zawodnika w Polsce od Rozala taka jest prawda. a zobaczymy z jaka forma wyskoczy Rozal dajmy przyklad Leko tez nie byl odrazu kosiorem ja wierze ze Rozal cos osiagnie w k1 a co niektorzy widze ze nawet do pogladow juz sie przyczepili [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-10 16:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wole być kanciastym czymś, niz okragłym niczym Dopóki są siłownie - apteki nie padną Najlepszy widok z rana? Twoja łapa zpompowana Trzepiesz gruche, walisz konia - twoja forma niewesoła Czekajcie chwile zbledna wam twarze jeszcze miesiac ja wam ****a Pokaze Siedze w domu rozpiera mnie moc nie jest wazne czy to dzien czy noc czuje ze energia [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 10:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Europa Supershow 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Gratulacje dla Roberta, forma rewelacyjna. . Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-08-16 13:45:57

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-16 13:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)